Quem quer ter pés bem cuidados e bonitos deve ficar atento a procedimentos indispensáveis. Tudo começa com uma boa higiene, livrando os pés de desconfortos que, sem tratamento, podem evoluir para problemas mais sérios.
No inverno, as queixas são mais recorrentes e o uso contínuo de sapatos fechados é um agravante. Segundo a podóloga Corina Angelina, do instituto de beleza Maison Rocha, é preciso ter muito carinho com esses que são a base da sustentação do corpo. Ela elaborou uma série de dicas que podem minimizar ou evitar vários problemas. Confira!
FAÇA ESFOLIAÇÃO
Uma esfoliação semanal durante o banho evita o acúmulo de células mortas. As lixas somente devem ser usadas a cada 15 dias ou até mesmo uma vez por mês, em movimentos circulares.
SEQUE BEM
Um cuidado que muitas pessoas se esquecem é de enxugar bem os pés depois do banho, sobretudo entre os dedos. É preciso ter certeza de que os pés estão completamente secos antes de calçar um sapato, pois a umidade faz aumentar as chances de proliferação de bactérias.
HIDRATE
Combater o ressecamento da pele é indispensável. O uso de hidratante específico para os pés deve ocorrer pelo menos uma vez ao dia. Lembre-se de não passar o hidratante entre os dedos, para que não haja umidade. Em vez de creme, use talco nessa região.
DEIXE DE MOLHO
Uma dica para melhorar a saúde dos pés é deixá-los de molho em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescentar meio copo de vinagre), por 10 minutos. Massageando-os com óleo de amêndoas ou com creme hidratante. Faça isso uma ou duas vezes por semana.
Na praia, é importante passar protetor solar nos pés, porque além de evitar o ressecamento da pele, previne contra o câncer.
OUTRAS DICAS
Andar sempre calçado, por exemplo, evita o engrossamento da pele dos pés.
Usar tênis e meias mais macias, de preferência de algodão, absorve melhor a transpiração e protege os pés dos fungos e das bactérias causadores de micose e mau cheiro.
Ao usar saltos, o ideal é optar pelas plataformas e bicos mais largos, para amenizar os problemas recorrentes de seu uso.
Fonte e fotos | Estado de Minas, 27/5/12 ; vainavibe
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