As unhas merecem um cuidado especial, sendo a alimentação saudável o fator fundamental para se ter unhas fortes e bonitas.
As proteÃnas e o cálcio que podem ser encontrados em alimentos como carne, peixe, ovos, leite e derivados são muito importantes, bem como a vitamina A presente no fÃgado de boi, batata doce, cenoura, espinafre, abóbora, damasco, leite, brócolis, gema de ovo, queijo tipo cheddar, pêssego, manga, mamão, pequi, caqui entre outros.
É importante manter uma dieta rica à base dessas vitaminas, pelo menos semanalmente, a fim de garantir a saúde das unhas.
Cuidando dessa parte, entra outra questão: Qual o formato ideal para as suas unhas? Na verdade, alguns acreditam que o formato ideal deve partir de acordo com o formato e comprimentos dos dedos, enquanto outros acreditam que o leito da unha praticamente as molda.
O leito da unha é aquela parte do dedo sobre a qual a unha se apóia. Basicamente é aquela parte abaixo da unha e a pontinha do seu dedo.
Observe o formato do leito da sua unha (basta observar a ponta do seu dedo) e só então defina o formato da sua unha.
– Leito curto e largo – unhas quadradas retas no centro com os cantos arredondados;
– Leito comprido e grande – unhas quadradas (mas não tão retas), levemente arredondadas;
– Leito estreito alongado e a ponta ovalada – dê preferência à unha quadrada bem retinha;
– Leito proporcional (ovalado)– as unhas redondas ou quadradas caem bem;
– Leito irregular e unha torta – opte pelo formato quadrado.
Há ainda quem acredite que as unhas devam receber os formatos de acordo com a sua resistência, por exemplo; as unhas fracas devem ser arredondadas pois quebram facilmente.
Observe qual formato deixa as suas unhas mais frágeis e converse com a sua manicure para encontrar um formato ideal, mas não se esqueça que para ter unhas bonitas, a boa alimentação deve ser levada em conta.
Fonte | Portal São Francisco
Foto | Saúde e Beleza, Visão Arte , Abril e Toda Você
Comentários
Sempre preferi unhas redondas, deve ser porque combina mais com o meu "leito"; achei o nome divertido! ;D
eu acho lindo o estilo quadrado, mas nao combina comigo, com o meu formato natural rs
eu odeio as minhas unhas são tortas e pequenas!!então tenho que deixa-las crescer para que dê uma impressão menos feia!!gostei das dicas e do "leito" rsrsrs!
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