A umidade do ar deste inverno é uma das mais baixas já registradas. Em São Paulo, o Ãndice chegou em torno dos 15%, o que é encontrado nos desertos! Os cuidados com a pele e a saúde precisam ser redobrados nesse perÃodo!
Sem umidade, a pele perde parte de sua hidratação natural, tornando-se ressecada e causando males como prurido – e possÃveis manchas após um grande tempo de coceira no mesmo local -, além de aumentar a probabilidade de infecções cutâneas.
Para evitar a desidratação e seus malefÃcios e manter uma pele mais saudável, é importante beber muita água, sucos e chás que ajudam a balancear o ar seco.
Os banhos devem ser breves – o que mantém a pele bonita e economiza energia! – e de morno a frio. Sabonete neutro é mais recomendado nessa época. Não esfregue demais sua pele, pois isso a desidrata ainda mais! Após o banho, retire apenas o excesso de água e passe, em seguida, um creme hidratante.
Se possÃvel, utilize aparelhos umidificadores de ambientes. Caso não tenha um desses, coloque, no canto do quarto, ou do ambiente onde você está, uma vasilha com água – lembre-se de sempre trocar a água!
Esses cuidados são essenciais para manter a saúde não só da pele, mas do corpo todo! O melhor a fazer, agora, é tomar um suco de laranja com bastante gelo enquanto não posso cantar e dançar na chuva!
Fonte | Diário da Beleza, Folha de São Paulo.
Fotos | Cinema e Debate, Toda Perfeita
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