Kelly Mayrink
18 de maio de 2012 | 23:00
Uma pergunta comum entre as academia é o que comer antes e depois de malhar, afinal é a refeição que ajuda no desempenho dos exercÃcios feitos na academia.
Comer pão antes da maratona? Pois é, nada a ver pensar que a ingestão de carboidratos atrapalha a perda de peso. Pelo contrário!
Rosilaine Alexandre
28 de maio de 2011 | 10:00
A temporada atual de Malhação mostra mais um rostinho novo, a atriz protagonista Daniela Carvalho. Na pele da estudante Catarina, Dani vem mostrando muito talento e beleza todas as tardes na TV, por isso resolvi falar sobre a maquiagem, cabelo e unha dessa personagem de rosto angelical.
“Na boca, passo hidratante labial ou brilho rosinha. A maquiagem da Catarina é bem levinha, romântica. Só uso base, corretivo e mais nada”, contou a bela que não deixou de citar o esmalte Pop Rose, da Risqué.
Paula Campos
19 de janeiro de 2011 | 10:00
Fiuk arrasa os corações das menininhas de plantão tal qual seu pai, Fábio Júnior e Justin Bieber. Toda uma legião histérica se coloca sob os pés do galã. Agora, ele é quem estará nos pés das mocinhas.
Em parceria com a Azzus – empresa sediada em Nova Serrana, Minas Gerais -, Fiuk lança, hoje, na 38ª edição da Couro Moda, uma coleção de tênis para garotas.
Raquel Camargo
20 de maio de 2010 | 20:00
Praticar atividades fÃsicas não é uma simples tarefa, exige todo um preparo, principalmente quando o assunto é roupa. Principalmente nas academias é necessário escolher o tipo de roupa ideal para malhar.
O uso de roupas inadequadas para malhar pode provocar desconforto, constrangimento e até mesmo problemas mais sérios. O tecido, modelo e o estilo da roupa devem ser levados em consideração na hora de sair de casa para ir malhar. O ideal é usar roupas de tecidos que se adaptem ao corpo, permitindo todo e qualquer movimento.
Shorts, tops, calças, leggings e blusas são as opções mais comuns, mas ainda podemos também optar por macaquinhos, que deixam o formato do corpo mais exposto. Veja aqui algumas dicas para não errar na hora de escolher a roupa de academia:
