Dor, cansaço, peso nas pernas, inchaço, cãibras e queimação. Se você já sentiu algum desses sintomas, é sinal de que pode ter desenvolvido as temidas varizes, que afetam 38% da população, entre homens e mulheres.
Em vez de se conformar com o problema, o cirurgião vascular do Hospital do Coração (HCOR), em São Paulo, Gilberto Narchi Rabahie alerta que é importante repensar os hábitos. Praticar exercícios físicos regularmente, adotar uma alimentação saudável, evitar o sobre peso, controlar o uso prolongado de hormônios e largar o cigarro podem ajudar a prevenir a formação das varizes.
Veja como é simples:
